仕事がつまらないのはなぜ？よくある原因と対処法

ある日突然、仕事がつまらないと感じることはないでしょうか？

何をやっても楽しくないし、やる気が起きないという気持ちわかります。

だからといって辞めるほどではないし、嫌々ながらもやるしかないですよね。

実は、仕事がつまらないという感情は珍しいものではありません。

やりたいことを仕事にしている人を除き、多くのは人はつまらないと思いながら働いているのです。

そこで今回は「仕事がつまらない原因と対処法」をご紹介します。

仕事がつまらなくて悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

仕事がつまらない原因

仕事がつまらないと感じる原因は様々あります。

仕事内容が原因になることもあれば、人間関係が原因になることもあります。

どんなことが原因で「つまらない」と感じやすいのか見ていきましょう。

楽しくない

やりたい仕事ではない場合や、難しい仕事や難しい仕事を強いられている場合は、楽しむことができません。

特に新人だと仕事に慣れていないので間違いが多いです。

怒られる機会が多いため、仕事を楽しむ余裕はありません。

褒められることもないため、仕事がつまらないと感じやすいです。

上達しない

通常なら仕事をすれば経験値が上がり、スキルは向上します。

しかし、誰でもできる単調な仕事だと上達することはありません。

どんなに頑張ってもそれ以上成長しないことを知っていれば、やる気が減ります。

毎日似たような仕事を繰り返すうちに、退屈に感じるでしょう。

給料が低い

どんなに仕事が好きでも、収入に不満があるとモチベーションは低下します。

他の仕事と比較するうちに、働くことの意味を見つけることができなくなります。

給料日が来るたびに「これだけしか稼げないのか…」と、残念に感じるでしょう。

嫌いな人がいる

職場の雰囲気が悪く、嫌いな人がいる職場環境ではやる気が出にくいです。

上司や同僚とうまくやっていけないと、仕事の時間が苦痛になります。

嫌いな人とは積極的にコミュニケーションが取れないため、ストレスを感じるでしょう。

疲労している

仕事内容に問題がなくても、疲れて仕事を楽しむことができない場合もあります。

家事や育児に疲れていたり、勉強や副業に疲れているような場合です。

疲れて仕事をしても楽しむことができず、上手く行けません。

多くの疲れが残っていることで、常に仕事が退屈だと感じるでしょう。

仕事がつまらない時の解決策

仕事が退屈だと思っても、すぐに辞めるのはもったいないです。

仕事を辞めると収入が途絶え、生活リズムが乱れる可能性があります。

今はつまらないと思っていても、考え方や工夫によって改善できます。

仕事がつまらなくて辞めたい場合は、辞める前にできることを試してみてください。

新しいことをする

いつも同じ仕事をしていると、マンネリ化して退屈します。

「もう飽きた」となり、会社を辞めたくなるでしょう。

そこで、マンネリ化を防ぐために上司と相談して、別の仕事をしてください。

「今の仕事は慣れた。別の仕事がしたい」と言えば、別の仕事ができるかもしれません。

事務職の人は「営業の気持ちがわかりたい」と言って、営業の仕事をさせてもらうのもありです。

いきなり営業はできなくても、運転や資料作成などのサポートならできます。

新しい仕事をすることで新しい感覚が得られて、やる気も湧いてくるでしょう。

目標を決める

何も考えずに働くだけではつまらなくて当然です。

「お金を稼ぎたいから働いている」という漠然とした気持ちは、やる気を高めません。

そのため、仕事の目標するようにしてください。達成しやすい目標を設定し、自分の行動を理解します。

たとえば、「友達と旅行に行くためにお金を節約する」、「30万円を貯金して運転免許証を取得する」、「子供の将来のために最善を尽くす」などが考えられます。

短期の目標であれば、「今日間違えなければ、お気に入りのお菓子を買うことができる」というのもありです。

毎日の目標を設定することで、目標に向かって一生懸命取り組むことができます。

ゲームのように楽しんでいれば、退屈することはないでしょう。

勤務時間を変更する

同じ人と同じ仕事をいつもしていればやる気は起きません。

たとえ仲の良い同僚でも、だんだん話すことがなくなります。

代わり映えしない日々を過ごしているのであれば、勤務時間を変更してください。

勤務時間を変更すれば仕事内容や人材が変わり、新鮮な気持ちで仕事ができます。

忙しい時間帯であれば、つまらないと思う暇もなく働けるでしょう。

会話を増やす

職場での人間関係がうまくいかない場合、同僚と話す機会を増やしてください。

積極的にコミュニケーションをとることで、周りの人の考えを知ることができます。

あなたが非常に嫌われている人でない限り、話をすれば答えてくれます。

あなたが積極的に話しかければ、お互いを知るようになるかもしれません。

最初は自分の仕事について質問し、その後徐々に趣味や個人的なことについて話し合うと良いでしょう。

職場で会話が増えれば、退屈な仕事でも続けられるようになります。

ブログをはじめる

退屈だと思っていても、やり方次第で面白くすることは可能です。

ブログをはじめて仕事に関することを発信するようにしてください。

ブログをすれば興味を持った人からコメントをもらう場合があります。

お客さんと接する仕事なら、日々色んなことが怒るため、ネタに困りません。

ブログを書いて他の人から評価されれば、つまらない仕事でもやる気になるでしょう。

ただし、特定の会社名や個人情報を投稿しないでください。

上司や顧客の悪口を書くと、問題を引き起こす可能性があります。

プライバシーがわからない程度の内容にし、ブログを楽しみましょう。

副業する

今の仕事がつまらないのであれば、副業をしてください。

好きなことを副業にすれば仕事のつまらなさを補うことができます。

自宅でできる副業ならいつでも始められて、忙しいときは止めることができます。

副業をしているうちに、現在の環境が恵まれていることに気付くかもしれません。

副業をすることで毎日の仕事を変えることができるため、飽きることなく働けるでしょう。

割り切る

退屈な仕事でも、「お金のために」一生懸命働くこともあります。

退屈でも仕事をすればお金がもらえるし、将来の起業の準備期間にもなります。

退屈な仕事を経験した場合、あなたは忍耐力を養い、転職するときにどの会社を選ぶべきかを知るでしょう。

多くの人はそれがどんな仕事でも退屈だと感じます。それでも、続けると「お金」という報酬がもらえます。

楽しさや楽しさを求めずに一生懸命働くことができれば、それに慣れる日が来るでしょう。

会社を辞めるのは最終手段にする

多くの人は仕事がつまらないと思ったら、最初に辞めることを考えます。

些細な仕事をするのは苦痛で時間の無駄に感じるからです。

しかし、退職は最後の手段にしてください。

退屈だからといって、すぐ会社を辞めると逃げグセが付きます。

仕事を辞めると収入は途絶えるし、また転職活動をしなければいけません。

たとえ楽しそうな仕事を見つけたとしても、絶対い採用されるかは不明です。

運よく採用されたとしても、仕事や環境に慣れるまでには時間がかかります。

また「仕事がつまらない」となり、辞めたくなるかもしれません。

何度も仕事を買えていると将来に悪影響を及ぼします。

会社を辞めるのは最終手段にし、改善するように努力してください。

まとめ

あなただけではなく、みんな仕事がつまらないと感じています。

しかし、仕事がつまらないからと言ってすぐ辞める人は少ないです。

会社が退屈で辞めたいときは、メリット・デメリットを書き出し、比較するようにしてください。

メリット・デメリットが明確になれば、冷静に行動できるようになります。

仮に継続することで何らかの利益を得られるのであれば、退職を控えたほうが賢明です。

今はつまらないと思っていても、長く続けていれば改善する場合もあります。

辞めてから後悔しないためにも、今できることから改善していきましょう。