明日は仕事…日曜日に眠れない原因と対処法
明日は月曜日で仕事があるのに、眠れなくて困ることはありませんか？ 眠ろうとすると、ますます焦って目が覚めてしまいます。 このまま眠れないと仕事にも支障が出ますし […]
メンタル
仕事をするのが怖い！メンタルを改善する5つの考え方
せっかく就職先が決まったのに、「仕事をするのが怖い！」と臆病になっていませんか？ 会社に行く前からあれこれ想像してしまい、不安で仕方ない人もいるでしょう。 しか […]
もう嫌だ！会社に行きたくない時の対処法
連休明けは会社に行きたくなくなりますよね。 会社に行くのはめんどくさいし、ストレスになるという気持ちわかります。 中には「会社のことを考えるだけで涙が出てくる… […]
どうしたらいい？仕事が辛い時にモチベーションを上げる方法
なんだか仕事が辛くてモチベーションが上がらない、という日はありますよね。 頑張らないと駄目なのはわかるものの、どうしてもやる気になれずにダラダラしてしまいます。 […]
もう悩まない！仕事の疲れを改善する方法
毎日頑張って働いていると、仕事の疲れがなかなか抜けませんよね。 帰宅してもすぐ寝てしまうため、趣味や遊びが出来ない人も多いのではないでしょうか。 せっかく仕事を […]
たったコレだけ！社会人の生活を整える4つのコツ
社会人として活躍するためにも、日々の生活をどう整えるかが大切です。 暴飲暴食をしたり、生活が乱れていると、仕事でも十分なパフォーマンスを発揮することができません […]